★Positiveな自分づくりのために★ホットヨガを始めて6ヶ月。-6kgのダイエットに成功しただけでなく、肩こりや頭痛の解消、ストレス発散、前向きな考えをもてたりと、まさにPositiveな自分づくりに必要不可欠な存在となったLAVA。体にいいってことは知ってたけど、正直こんなにいろんな面でワクワクできるなんてビックリです。今後も定期的にLAVAに通うことで、自分をもっともっとスキになって活動的に過ごしたいです！... もっと見る

ヨガで新しい自分に出逢える

ヨガに出逢えて本当にヨガった！だって楽しいんだもん。だって気持ちいいんだもん。だってスッキリするんだもん。体もココロも悩んでた前の自分とはおさらばっ！ヨガで新しい自分に出逢える。皆も一緒にヨガやろ！... もっと見る

固まった思考がほぐれていく

もっと自由でもっと楽しんでいいよ。ヨガを始めて変わった事。固まった思考がほぐれていく。そうだ　明日もLAVAに行こう(^-^)... もっと見る

キレイになったね！と言われる

LAVAを始めて1年4ヶ月！ずっと体型に自信がなかったのですが、努力すれば変わるんだ！と実感しています。ヨガを始める前より体重を6kgも減らせ、周りから痩せたね、キレイになったね！と言われることも多くなりました。... もっと見る

毎日が楽しくてしょうがない！

10代の頃は、20代前半の頃は、何もしなくても綺麗だったのに…という、年齢に対する不安からも解放されることができました。努力すれば、今年より来年の方が、きっと私は綺麗でいられる！外面が変わったことから、内面の自分にももっと自信を持てるようになりました。毎日が楽しくてしょうがない！来年も楽しいヨガlifeを夢見て、仕事もプライベートも充実させていきたいと思います！... もっと見る

LAVAだけは続けろ！

産後LAVAに復帰し1年。どう頑張っても週に一度しか通えません。何度も「もう辞めてしまおうか…」と考えましたが、その度に旦那が「LAVAだけは続けろ！」と言ってくれて続けています。子育てが一段落したら、私もヨガのインストラクターの資格を取りたい！二人目も考えているので、きっと10年後とかかなあ…遠い遠い夢だけど、それまで家事育児自分磨き頑張るぞー！いつも支えてくれる旦那さんに、ナマステ！... もっと見る

地球にありがとう

土は草を育て　草は生き物を育てる地球にありがとう。感謝の気持ちを持って、日々成長♪... もっと見る

ちょっとした幸せを感じています

最初、ダウンドッグのポーズが上手く取れず力んだり菱形になってしまって落ち込んだり…パワーヨガの日は帰ってから密かに自主練し、鏡でポーズの確認をしたりヨガマットを購入し綺麗にポーズをとるにはと、研究する日々でした。努力の甲斐あり通い始めて半年経った今ではダウンドッグに自信がつき大好きなポーズにっ！先日、先生にも『とっても綺麗でしたよ。』と褒めて頂き日々のちょっとした幸せを感じています。今度は苦手なバランスのポーズを綺麗に決めるぞっ！... もっと見る

暴飲・暴食が減りました

LAVAとの出会いは、Facebookにて職場スタッフの『汗かいてる～、超気持ち良い』という一言から。気になりその日にのうちにLAVAの体験レッスンへ飛び込みました。普段夏でも汗が垂れない代謝が悪い自分が汗をかいている実感！！革命的にすごくスッキリして、体重の増減が激しくなくなり、暴飲・暴食が減りました。これからも、YOGAをもっともっと知りたくなりました。合宿YOGAにもチャレンジしてみたいです。... もっと見る

30代女性のLAVA（ラバ）口コミ&評判

私の心がパッと明るくなりました

すごーーく落ち込んでいる日に受講した時のこと、、、インストラクターの先生に「大丈夫ですよ」と声をかけていただいたときに、私の心がパッと明るくなりました。落ち込んでいることなど話していませんが、きっと顔が曇っていたのでしょう。あの日の夜空の星がとてもきれいに見えたことを忘れません。... もっと見る

ありのまま素直に受け入れて行きたい

yogaは生活の一部。これからも、心と体すべてを、ありのまま素直に受け入れて行きたい。未来の自分の為に！！... もっと見る

腰周りのお肉もすっきり

ダイエットしてもなかなか体重が落ちなかったのに、友人に勧められてヨガを始めて2ヶ月で2kg減りました！気になっていた腰周りのお肉もすっきりしてきました♪気持ちよく汗をかけるし、脚やお尻も引き締まってきたので、これからも続けて理想のスタイルに近づけて行きたいです！... もっと見る

ぽちゃぽちゃ気味のお腹が引っ込む

わたしの来年のワクワクドキドキは、ぽっこり、ぽちゃぽちゃ気味のお腹が引っ込むのはもちろんのこと、ヨガを通して風邪引きづらい、あったか代謝の良い体を作ること！来年度に北欧にホームステイしたいと思っているので、寒い国へ行く前までに達成したいです♪... もっと見る

生まれ変わったような爽やかさ

ヨガをしてる姿って美しくて凛としていて、とてもかっこいいと思います！よく、ヨガをしている人のプロフィールを見ると「ヨガを始めたのは…」ではなく、「ヨガと出会ったのは…」という言葉を目にします。そして私も、初めてレッスンを受けた時に「出会い」を感じました。ヨガはただのエクササイズじゃない。自分の呼吸の音を聞きながら、自分自身を内観する。そうした集中の中で、さまざまなポーズをとっていく。身体も心もすごく心地いい。初めてのレッスン終了後、大げさですが生まれ変わったような爽やかさがありました☆ まさに出会いでした。スポーツジムなども長く続かない私が、ヨガに通うようになって既に半年！どこまでも深いヨガの世界を、これからも味わって楽しんでいきたいです。... もっと見る

体も心もハッピーになれた

7ヶ月で16kgのダイエットに成功！！シータヒーリングの講習にも参加してソウルメイトと出逢って4ヶ月目の来週入籍します。体も心もハッピーになれたLAVAに出逢えたこの1年に感謝しています。来年は、結婚式を控えているのでそれまで頑張ってダイエットを続けて、来年は家族が増えるように体を整えたいと思います。... もっと見る

ダイエットを決意

初めてのダイエットを決意。LAVAに通って-5㎏を目指します！また、ずっと気になっていた宿泊型プログラムに参加します！... もっと見る

40代女性のLAVA（ラバ）口コミ&評判

次の女子会で驚くなよ！

「『痩せたい』って口癖だよね」って言われるようになった近頃。ぜっっっっったい、痩せてやる。次の女子会で驚くなよ！... もっと見る

人生観が変わりました

LAVAに通って2年半が経ちました。悩みの種の腰痛が、嘘のように無くなりました。体も柔軟になり体を動かす喜びを知りました。その延長で、朝のウォーキングを始めて半年で15㎏のダイエットに成功しました。気持ちが前向きになったせいか、人生を見直すようになり、40代の私ですが今年いっぱいで退職し、来年は語学留学をすることにしました。ヨガを始めたことで、人生観が変わりました。本当に感謝しています。... もっと見る

バカにしてました

母親がヨガサークルに入ってたとき、バカにしてました。ほんと、すみません。今は私が夢中です。ヨガを始めて信じられないくらい体の凝りがなくなりました。体が硬い私だけど、毎回インストラクターの先生に挑戦してみて、ダメなら戻れば大丈夫。に励まされ、少しずつポーズがこなせるようになりました。夢は大きくヨガインストラクター目指そう(^з^)-♪... もっと見る

自分が好きです

LAVAに来て良かった！！「ヨガは難しいもの」って思い込みだったんだ！汗をかくって気持ちイイ！「手放す」ってサイコー！いろんなポーズを取ってるときの自分が好きです！LAVAのホットヨガは先生も仲間もホントに「熱い」！来年は先生方のくびれに一歩でも近づくぞ！！みんなにナマステ！... もっと見る

50代女性のLAVA（ラバ）口コミ&評判

究極のアンチエイジング

ホットヨガは、私にとって "究極のアンチエイジング" です。高価な服を纏うより、背筋を伸ばしてさっそうと歩く女性が好き。心と体のリフレッシュ、そして将来の自分への投資として、だから私は今日もLAVAへ。... もっと見る

凛とした母の姿で

2年前、娘に誘われて始めたヨガ。その娘は、来年11月に結婚します。彼女はきっと自分磨きに精を出すことでしょう。母も負けて入られません。目標高く、心身共に、磨きをかけ、凛とした母の姿で穏やかにその日を迎え、送り出したいものです。ガンバルゾ！... もっと見る

身体が軽い

LAVAに週3かかさず通い約1年！・基礎体温が0.7度あがる。・体重が2kg減少して維持する。・骨盤調整ヨガを継続して右足の曲がりがなくなり、左右同じになる。・どんなに働いても身体が軽い。動きやすい。・心が安定し、前向きになる。・汗が気持ちいい。・走るタイムが短くなった。・もう52歳だから無理という考えがなくなった。... もっと見る

ゼロにリセットされた自分を感じる

50歳になるのが怖かった私。心も身体も気だるくズシンと重かった…。ヨガのレッスンの間の60分間は、煩わしい日常のこと、抱えている悩み事をどこか遠くに置いて、つかの間異次元の世界に入れることが嬉しい。キラキラした瞳のインストラクターの方からの、『すべての事に感謝をします。ナマステ』の言葉に心が浄化され、プラスでもマイナスでもない、ゼロにリセットされた自分を感じる。そして、『もう、がんばらなくていいんだ！』と、思うようになった。今、私は50代を楽しいと感じている。ありがとうLAVA！これからも宜しくね！... もっと見る

楽しくきれいに健康になれる方法

50代に突入！した2013年。何か始めようと！出逢ってしまったLAVAさま。若いきれいな子たちにまぎれ、（でもまぎれない…泣）おばちゃんはすっかりはまっています。友達に紹介する時、決まって言ってしまう台詞「年とっても輝けるように、楽しくきれいに健康になれる方法みつけたよ」皆、興味深々！！女性はいくつになっても「きれい」が一番欲しいものなのだと思います。これからも素敵に歳を重ねていきたいと思っています。... もっと見る

ホットヨガLAVA（ラバ）プログラムの詳細はこちら

ホットヨガLAVA（ラバ）の特徴

ホットヨガLAVA（ラバ）は日本全国スタジオ数No.1の人気のヨガスタジオです。 全国400店舗以上あるため最寄りのスタジオにらくらく通うことができます。そのほとんどが駅徒歩3分以内なのでとってもアクセスが良いのが特長です。体験者数はついに200万人を突破しました。LAVA（ラバ）は日本最大規模のホットヨガスタジオなんです。「ホットヨガに行ってみたい！」ホットヨガLAVA（ラバ）は、みなさんのホットヨガに対する熱い気持ちに応えてくれます。 『ホットヨガスタジオLAVA それは、人生のための1時間。』 ホットヨガLAVA（ラバ）がお届けする1時間のヨガレッスンは、一人ひとりのお客様にとって、かけがえのない特別なひと時です。心身の疲れをリセットする人、お悩みを解消して新しい自分へと踏み出す人もいれば、今ここにある全てに感謝する人もいます。その1時間は、人がひとつ幸せになるための1時間です。その積み重ねで、人生はどこまでも豊かになっていきます。だからこそ、LAVA は「ヨガを通してひとりでも多くの人を幸せに」という想いをこめて、質の高いレッスン・心を込めたサービスを提供してくれます。

ホットヨガLAVA（ラバ）公式サイトはこちら

ホットヨガLAVA（ラバ）のおすすめポイント

ホットヨガLAVA（ラバ）のおすすめポイントです。ホットヨガLAVA（ラバ）は他のホットヨガスタジオと何が違うの？LAVA（ラバ）が選ばれる4つのポイントをご紹介します。

スタジオ数No.1 らくらく通えるホットヨガ

ホットヨガLAVA（ラバ）は日本国内に440店舗以上あります。ほとんどの店舗が駅徒歩3分以内と便利な場所にあるのでアクセスしやすいです。また仕事帰りに職場の最寄り駅の店舗、休日は自宅の最寄りの店舗と1店舗分の月会費で2店舗に通うことができるサービスもあります。このような利用方法ができるのはスタジオ数No.1のLAVA（ラバ）ならではですね！

高品質のレッスン＆環境きつくないのに効いてる実感！

ホットヨガLAVA（ラバ）では、全30種類以上のレッスンが用意されています。日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム&カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に発揮することができます。肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど、98%の会員様が効果を実感されています。また「ダイエットのために通っていたら、長年悩んでいた脚の歪みが気にならなくなった！」など、狙った以上の効果を実感され、大変ご満足いただいている会員様が80%以上です。

80％以上が未経験からスタート初心者も安心のサポート！

初めてホットヨガに通いたいと思っている人は、レッスンに初めて入ったときについていけるか心配な人も多いと思います。ホットヨガLAVA（ラバ）は80％以上が未経験からスタートなので初心者の方にも安心のサポートがあるところが特長の1つですね。ヨガならではの燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで1人ひとり丁寧に指導してくれます。ホットヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも大好評です。ホットヨガLAVA（ラバ）のインストラクターは確かな実力と親しみやすさを兼ね備えています。レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できるアットホームさが、長く愛される一番の理由です。落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されています。ホットヨガLAVAはビギナー向けのレッスンからエキスパート向けのレッスンまで幅広いラインナップがあるので、自分のレベルに合わせたレッスンを受けることができます。

初心者スターターセットがあります

ホットヨガLAVA（ラバ）には、引き締め温感ジェル、エッセンシャルバーム、消臭除菌抗菌スプレー、マット、ラグ、ケースがセットとなった初心者スターターセットがあってとっても便利です。

ホットヨガLAVA（ラバ）公式サイトはこちら

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